
ボリュームあるハムと大葉の香りを楽しめる一品!
熟成ロースハムのまろやかな味わいを引き立たせるため、クリームチーズを合わせました。また、クリームチーズに大葉とディルマスタードを加え、さわやかな香りも楽しめるサンドウィッチです。
栄養価(1人分)
■エネルギー | 297kcal |
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■たんぱく質 | 15.3g |
■脂質 | 13.5g |
■糖質 | 28.6g |
■食物繊維 | 2.3g |
■食塩 | 3.2g |
材料(1人分)
ライ麦パン | 2枚 |
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熟成ロースハム(1cm厚) | 1枚 |
マーガリン | 適量 |
サニーレタス | 1枚 |
ラディッシュ(輪切り) | 1個 |
(A)クリームチーズ | 10g |
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(A)大葉(みじん切り) | 1/2枚 |
(A)ディルマスタード | 小さじ1/2 |
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ライ麦パンを、オーブントースターで1分程度焼く。 |
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(A)を混ぜ合わせる。 |
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フライパンを熱し、中火で熟成ロースハムに焼き色がつくまで焼く。 |
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ライ麦パン1枚にマーガリンを塗り、もう1枚に(A)を塗る。 |
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マーガリンを塗った方のパンにサニーレタス、ラディッシュ、熟成ロースハム、(A)を塗ったライ麦パンの順にのせ、半分に切り完成。 |